失眠的患者对于安眠药会产生一定依赖性，如果患者长期大量服用安眠药，一旦突然停药则容易产生反跳现象，患者会出现严重的失眠症状。因此，对于失眠的患者，不建议一开始就服用安眠药，应当通过生活方式以及睡眠习惯的调整来提高睡眠质量。患者应当养成规律的作息时间，按时上床睡觉，按时起床，不要熬夜，尽量减少白天的睡眠时间，睡前避免剧烈的运动，也不要喝浓茶、咖啡、酒等刺激性的饮品。
此外，患者还需要积极的处理偏头痛、高血压等慢性基础疾病，以避免对睡眠造成影响。如果通过这些方式的调整，患者仍然存在严重的失眠症，则可以选择间断、小剂量服用安眠药来改善失眠。
