男人犯困、贪睡，可能是因为晚上睡得太晚，造成昼夜颠倒、睡眠时间不足、睡眠质量下降所引起。要调整睡觉时间，晚上10点到10点半上床睡觉，保证八小时睡眠等来改善症状。
因为大脑的缺血、缺氧性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，这些因素会造成血管硬化加快，缺血、缺氧而出现犯困、贪睡症状。夜间发作性呼吸暂停综合征也会导致睡眠障碍和缺氧，出现犯困、贪睡的症状。电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，也会造成犯困、贪睡的症状。心理、精神疾病也可以表现出犯困、贪睡，可见于焦虑症、抑郁症和精神分裂症患者。
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