芒果属于比较温和的水果，一般空腹吃芒果不会造成什么不舒服的症状，但是不建议早上只吃水果，因为水果类能量提供较少，主要提供维生素以及糖类，对于整个上午的工作与生活，能量是不够的。
水果不能充分刺激胆囊收缩，进餐主要的作用是刺激胆囊收缩，将胆囊中的胆汁排泌出来，乳化脂肪，帮助消化、吸收脂肪类的食物。如果不能造成胆囊收缩，经过一夜再加上一上午十几个小时，会导致胆汁在胆囊中停留的时间过久，过度浓缩会造成析出，造成胆囊结石形成。因此建议三餐规律，并且营养搭配要平衡。
上一篇：后槽牙后面的肉肿了疼痛难忍怎么办
下一篇：乳腺癌的分期
