睡眠不好、多梦可能是由以下原因所致：
1、睡眠不好、多梦是由于精神紧张所致，随着经济的发展，人们面临的工作和生活压力越来越大，很多人都会出现精神紧张、焦虑的情况，出现晚上思绪过重、精神得不到放松，使大脑神经一直处于兴奋状态，从而出现晚上睡眠不好、多梦的情况。
2、睡眠不好、多梦还可考虑是神经衰弱所引起的，神经衰弱患者由于精神高度紧张，导致植物神经调节系统紊乱，从而出现晚上睡不好、多梦的症状。
3、晚上睡不好、多梦还与环境、个人体质、精神、情绪有关，还有环境过于嘈杂、精神紧张、情绪波动、个人思绪过重等，都会引起晚上睡不好、多梦的症状。另外，从中医角度讲，晚上睡不着、多梦是由于气血不足、阴阳失调所致。
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