睡不好头疼怎么办

睡眠不好引起的头痛，如果是由于工作紧张引起睡眠不好，要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，适当参加体育锻炼，注意休息，劳逸结合。如果是由于睡眠障碍引起的睡眠不好，可以口服药物进行调理，常用的药物包括谷维素、安神补脑液，也可以口服养血清脑颗粒和心神宁片。严重时也可以口服镇静药物，常用的药物包括地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑。镇静药物具有一定的依赖性，一般情况下不主张长时间应用。如果患者有焦虑症、抑郁症和神经衰弱时，患者可以出现睡眠障碍，神经衰弱的患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时早醒，同时患者可能会出现睡眠时多梦。如果患者为焦虑症时，可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，一般患者表现为入睡困难，同时患者可以出现睡眠时做恶梦较多，主要是给予抗焦虑治疗，常用的药物包括坦度螺酮和丁螺环酮。如果患者为抑郁症时，患者可以出现对任何事物不感兴趣，情绪低落，同时可能会出现睡眠时早醒，主要是给予口服西酞普兰抗抑郁治疗。