胃里面一直有胀气怎么办

人体胃内会存留一定量的空气，如果受凉、吃产气食物很可能导致一直胀气，多数情况下人体会通过打嗝的方式排出多余气体，平时注意改变不良的习惯，注意保暖，不要贪凉，可以减少因外界刺激引起胃内一直胀气的情况。

此外，一些疾病也能导致胃内一直有胀气，需要针对疾病本身进行治疗才能有效缓解：

1、消化不良：消化不良引起的胃里面一直有胀气可服用助消化药物，如胃蛋白酶、乳酶生、神曲消食口服液。不建议吃过多的引起胀气食物，比如豆制品、洋葱、碳酸饮料、大蒜等，特别是存在有胃部基础疾病的患者，可以通过运动使胃动力恢复后将气体排出来；胃部的按摩和局部热敷来加强胃蠕动；泡脚刺激脚上穴位，有利于恢复胃肠功能；还可以多吃一些酸性食物，如酸奶和健胃消食片来刺激消化液分泌；

2、胃溃疡：胃溃疡可能会出现胃肠蠕动减弱的情况，造成胀气。可以使用奥美拉唑、多潘立酮片等药物联合治疗，同时保持良好的饮食方式，不要暴饮暴食，按时吃饭，少抽烟喝酒，不吃辛辣带有刺激性的食物，适当锻炼改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能，促进溃疡的愈合；

3、十二指肠球部溃疡：此种疾病可能会导致胃部消化功能减弱，从而使多余的气体无法排出。此时，可以吃奥美拉唑肠溶胶囊、三九胃泰等药物进行治疗，同时保持营养，低盐低脂饮食，注意休息，合理运动；

4、胃窦炎：胃窦炎发病原因与精神因素关系密切，情绪波动时，可引起副交感神经系统兴奋，产生胀气的感觉。临床通常需口服多潘立酮、西沙必利促进胃肠功能蠕动，奥美拉唑、泮托拉唑促进肠胃消化，平时可以服用硫糖铝保护胃窦黏膜；

5、幽门管肿瘤：如果胀气情况服药后得不到好转，并且持续存在，需考虑可能存在幽门管肿瘤。可以选择手术切除肿瘤或化疗等方式从根本上解决胃里面一直有胀气的情况。日常也可以服用莫沙比利、多潘立酮等促进胃肠蠕动的药物，缓解胀气，平时多吃纤维素高的食物，如土豆、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米，雪莲果、香蕉、木瓜等。

对于疾病引发的胃里面一直有胀气还是建议去医院检查明确诊断，积极治疗原发性疾病。另外，工作压力过大也会使人神经紧张，导致肌肉紧绷，使肠胃蠕动变慢，形成胃里面一直有胀气的症状。其次，过度劳累也会导致肠道长期处于过度饥饿和过度饱腹的状态，从而出现胃里面一直有胀气。这时候注意休息，不要熬夜，保持放松的心情和状态，不要压力过大，懂得自我调节就可以缓解。