如何远离尘螨过敏源？

尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要变应原。

1、什么是尘螨?

尘螨是一种微小的生物，针尖大小，肉眼可以看见。在屋尘中有大量的尘螨生长，约有150种之多。

2、尘螨藏在哪里?

尘螨特别适于生长在温暖潮湿的环境。尘螨主要孳生在卧具和衣物中，如棉花及其制品，羊毛，羽毛和麻丝等，化学纤维中也可大量生长。

卧室中的床褥、枕头、地毯和沙发中最多，不常洗的衣服中也能孳生。卧室内的卧具和地毯也是尘螨最适合的孳生场所，另外沙发也是藏有螨虫较多的地方。

3、尘螨过敏如何预防?

(1)卧室内往往是尘螨孳生的主要场所，要避免杂乱，要易于清扫，不用地毯，不养宠物，减少尘螨孳生的条件。

(2)被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒，床铺卧具应每周经常暴晒拍打，将其中的尘土、皮屑和螨等拍打出来。

(3)可清洗的卧具，如床罩、被罩等应隔10日左右用55度以上的热水烫洗，杀死尘螨，用100度开水烫洗更佳。

(4)枕头的枕芯极易积尘和尘螨孳生，应1-3年更换一次。