便秘对于我们正常生活会有很大的困扰，孕妇由于自己的体质发生改变，很容易引起便秘，这会给患者的正常生活带来很大的隐患。每天坚持活动身体，孕晚期时，许多孕妇常会因身体逐步粗笨而懒于活动，所以便秘表现在怀孕晚期更为显著。恰当的运动，能够增强孕妇的腹肌缩短力，推进肠道活动，防止或减轻便秘。因而孕妇即便在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如漫步，恰当地做轻点的家务，以添加肠道的排便动力。
