按医学上来说，饮用酸奶对肠胃有一定的好处，酸奶并不能治疗肠胃不好，酸奶具有润肠通便、排毒、促消化、预防便秘的作用，肠胃不好的人，不建议喝酸奶，原本是酸性的饮品，与胃中的胃酸相结合，是会加重病情的。肠胃不好，可以多吃点养胃的水果和蔬菜，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如果伴有腹痛、腹胀、反酸等症状，可以在医生的建议下，服用有效的药物，进行治疗。建议最好不要空腹时，饮用酸奶，空腹是胃内的酸度高，乳酸杆菌容易被胃酸杀灭，饮用酸奶时，应该在饭后的两小时内饮用最好。
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