整天犯困，引起这种现象，一个原因是夜间的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调养，第二天白天就会觉得困倦，有种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。需要寻找引起夜间睡眠质量不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够，困倦的症状就会得到缓解。另一个原因是年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症的人也会出现整天犯困的情况。主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，需要给予改善脑循环方面的药物治疗。如果整天犯困可以去医院神经内科看一下，找出什么原因引起的，给予相对应的治疗。
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