让鼻子通气主要是靠辛温通窍，一般在风寒感冒、风热感冒的初期会流鼻涕，不管是清鼻涕还是黄鼻涕，过几天可能就会出现鼻塞，鼻子不通气的感觉。可以用姜汤、姜汁滴鼻，如果在煎煮姜汤，趁着姜汤还在冒着气，用这种气来熏鼻子，可以改善这种风寒束表的症状。如果有条件可以用葱白挤出的汁滴鼻子，力量会比较大。如果用熬的姜汤或者用葱汁都不管用，还有一招就可以吃芥末，这种辛温开窍的作用非常强，吃完之后要喝一碗姜汤，直接让这种风寒束表引起的鼻塞症状改善，微微发汗效果是最好。
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