浅睡眠和没睡是不一样的，人的睡眠分为两种时期，浅睡眠期和深睡眠期是交替进行的。约有40%的时间患者是处于深睡眠期，而60%左右的时间，患者是处于浅睡眠期。相对于深睡眠期，浅睡眠患者的大脑皮层功能有一定的活跃程度，但是跟没睡肯定是不一样的。通过浅睡眠患者的身体还有大脑，也会得到一部分的休息，所以浅睡眠和没睡是不一样的，但是如果患者浅睡眠的时间比较长，深睡眠的时间比较短，疲劳的大脑还有身体就不会得到充分的休息，患者在白天的时候，就容易表现为困倦乏力，而如果患者没有睡，一宿不睡，患者白天肯定会非常的乏累，头晕、食欲减退、注意力不集中、精神萎靡等症状都会出现。
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