游泳时腿部出现抽筋，可以通过以下方法处理，患者首先应保证安全，在浅水区或在地面上处理，将患足被动背伸，能够反向牵张小腿三头肌，解除小腿三头肌的痉挛、紧张和抽筋症状，通常持续保持30-60秒效果最好。同时，由他人对小腿三头肌部位进行按摩或叩击，能够明显缓解局部肌肉紧张，改善血液循环，彻底缓解抽筋症状。
通过以上方法，游泳时腿抽筋症状会得到快速且明显的缓解。患者应寻找抽筋的病因，如果是缺钙所引起，需要补充钙剂和维生素D。如果是受凉所引起，在游泳前应进行充分热身，避免抽筋症状发生。
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