压力是导致男性亚性福的首因

在当今社会的工作与生活的双重压力下，亚性福已成为一种普遍的现象。而一项调查数据显示，中国处于亚性福状态的网民更是高达七成。亚性福男性如此之多，忙碌与压力是主要危害因素。同时，各类疾病如糖尿病，与男性性能力也密切相关。性生活不和谐令不少夫妻失去本该多姿多彩的性福，甚至给双方的感情关系造成极大的破坏。那么，是什么原因导致如此多的男性处于亚性福状态呢?主要有以下四个方面的因素：

一、压力

在当今经济高速发展的社会，尤其是在大城市，男性朋友所承受的工作和生活的压力特别之大。这种高压环境很容易导致性生活质量降低，使男性成为“亚性福”人群。　

二、不良的生活习惯

吸烟、酗酒和吸毒是影响男性勃起功能的危害因素，酒精有“提高性欲，降低性力”之说。科学研究表明，常年吸烟、酗酒或吸毒的男性，其勃起功能障碍的患病率是无此不良嗜好者的两到三倍。

三、年龄

年龄是与性生活质量关系密切的间接高危因素，统计数据表明，随着年龄增长，男性的性能力也随之减弱，继而导致性生活质量的下降。

四、疾病

糖尿病是与性生活质量关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23％～75％。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高一倍。此外，心脏病、高血压、高脂血、慢性肾功能不全、前列腺和阴茎疾病等都会增加勃起功能障碍的几率。　

预防亚性福谨记五个要点

生活中导致男性亚性福的危害因素多多，然而，亚性福也不是防不胜防的。预防亚性福，可从以下五点做起：

一、培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节。

二、夫妻之间应互相尊重，互相交流感情，互相信任。

三、进行心理压力的调节和缓解。

四、远离烟酒，保证规律的生活和充足的睡眠。

五、多参加体育运动，强身健体。