养肺护肺的方法有以下几点：一、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅。二、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。三、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，减少肺脏损害。四、坚持运动锻炼，提高身体抵抗力，多做扩胸运动增加肺活量。五、尽量避免吸烟，以及吸入其它对肺脏有害的气体。日常可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物。六、人体鼻翼两侧的迎香穴，背部的肺俞穴可经常按摩，是对养肺护肺的日常保健。
上一篇：头晕上吐下泻是为什么
下一篇：肝癌初期可以治愈吗
