通便润肠的茶有很多，比如菊花茶，净化润肠效果很好，可以改善身体。甜菊花罗汉果水果茶有多种维生素，有很少的热量，对身体不会有太多影响，肠道不会吸收糖，不会引起太多的糖在体内。花草茶可以减肥、清肺，具有良好的治疗效果，菊花罗汉果水果茶在七天左右可以看到效果。便秘和肠功能不好的情况可以明显缓解，可以将菊花果茶作为日常饮料。
润肠通便茶还可选用荷叶茶、当归茶、蜂蜜茶、绿茶、红茶等，这些茶可通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动，软化大便，有促进润肠通便的作用。平时最好选择饭前空腹喝一杯茶，选择膳食纤维含量高的食物，有利于食物的消化和吸收，所以通便润肠的茶有很多。
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