月经量少的调理方法，除了调整饮食以外，还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激等方法来调节月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免受寒冷的刺激，尤其是饮食上一定要注意，不要吃生冷的食物。另外，避免过度劳累，还要保持愉快的心情，这些方法都是对月经调理很有效果的，从而预防出现月经量少的症状。月经期间可以多吃小麦、小米、瘦肉、鱼类、奶类、奶制品等，可以吃的蔬菜类有菠菜等，可以多吃坚果和温性的水果。
上一篇：小孩突然头痛是怎么回事
下一篇：特发性癫痫如何用药？
