风寒咳嗽的时候首先最不能吃的就是冰糖雪梨，因为冰糖雪梨属于寒性的食物，虽然具有止咳化痰的功效，对于风寒咳嗽却是绝对不能吃的，会加重风寒咳嗽的症状。这个时候可以吃生姜白萝卜水，选用生姜10克，白萝卜半斤，然后把这两种食物切片煮水，可以放两大碗的水，把两大碗的水煮成一小碗的量，趁热喝下去比较好。因为生姜属于辛温的食物，没有毒副作用，可以入脾、胃、肺经，能够益脾胃，具有发汗和解表的作用，还可以温肺止咳、解毒、温中止呕，主要治疗外感风寒、胃寒呕吐，对于风寒咳嗽效果尤其好。另外，还可以治疗腹痛和腹泻的症状。如果风寒咳嗽比较重，可以在生姜白萝卜水中再加一些葱白，效果更好。
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