腿痛？小心“下肢中风”

下肢也会中风？它是怎么形成的呢？

人的血管和人一样，会发生老化，血管老化了在下肢表现为腿痛腿麻，走不动路了，甚至发黑坏死，就像下肢也发生了中风一样，它有个专业术语叫“下肢动脉硬化闭塞症”。动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化的表现，如果发生在心脏，叫冠心病，如果发生在脑血管，叫脑梗叫脑中风，这个大家都比较了解。那如果发生在下肢的话，也就是“下肢中风”了，专业术语叫下肢动脉硬化症，其实它是一大类疾病，因为它发病部位不一样，所以我们叫法不一样。

什么是下肢动脉硬化闭塞症？

下肢动脉硬化闭塞症（PAD）是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。

下肢动脉硬化闭塞症有哪些危险因素？

流行病学调查显示吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高同型半胱氨酸血症、高凝状态、血液粘着性增高及高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素。其中吸烟与糖尿病的危害最大，二者均可使周围动脉疾病的发生率增高3～4倍，合并存在危险性更高。其次是高脂血症，尤其是血低密度脂蛋白胆固醇升高，与全身多部位动脉粥样硬化的发生密切相关。

动脉硬化闭塞症在什么年龄段发病率高？

一般来说是老年人比较多发，65岁以上的发病几率会增高一点，但是现在有年轻化的趋势，现在有些年轻人还合并一些危险因素，特别像吸烟、糖尿病的人群，发病年龄年轻化。

通过什么运动能有效预防下肢动脉硬化闭塞症？

根据不同人群有具体的差别。年轻人可以跑步或者游泳，各方面的运动都有一定的预防作用，如果年纪比较大的，或是甚至有些病人他已经出现下肢动脉硬化闭塞症的症状，我们建议他可以步行锻炼，一天步行30-45分钟，每周三到四次，坚持三个月以上，对动脉硬化也有预防的效果。

平时我们该如何有效地预防下肢动脉硬化闭塞症？

该病的预防主要在于严格控制动脉粥样的硬化的危险因素，如严格监测、控制血压、血糖、血脂，严格戒烟，可延缓动脉粥样硬化的进程，降低下肢动脉硬塞症的发生率，并预防心脑血管不良事件的发生。

1、对存在上述一个或数个危险因素的患者应加强监测，及时发现和诊治可能存在的动脉狭窄、闭塞性病变。

2、对于已发生下肢动脉硬化闭塞症的患者，应早期加强锻炼、严格用药，并加强足部护理，避免皮肤破损及外伤等，以防病情加重。

3、对于已行手术或治疗的患者，上述预防措施仍需坚持应用，以预防手术部位血管再狭窄及身体其他部位的动脉发生病变。