心肺复苏是比较有效的，能够帮助病人恢复自我循环的一种急救方法，值得每一个人都得学会。成人胸外心脏按压的部位一般在胸骨的中下1/3交界处，而小孩子一般在胸骨正中乳头连线下方水平。按压的时候要确定病人处于仰卧位，使手掌根的长轴与胸骨的长轴重合，保证按压的力量在胸口上，避免造成肋骨的骨折，两手重叠，十指相扣，手心翘起离开胸壁，保持下压的力量。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人的按压频率至少100次/分，下压的深度至少为5cm，每次按压之后应该让胸廓完全回复。
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