高血压每天什么时间测量最准

血压本身有波动性，大多数人早上起来的时候会有高峰，还有一些人是午睡起来的时候有小高峰，到了晚上血压会处于低谷水平，就形成了夜间血压下降，这是正常的规律。测量血压如果找到最高峰和最低的时候，这个非常有意义，或者说测得最准，因为最准确的把握了血压的波动规律。

最高峰的时候是早晨的血压，如果在吃药的情况下，推荐早晨起来以后休息几分钟，在服药之前测量一下血压。假如高峰的血压正常，也意味着一天之中血压基本上在正常范围。另外一个是最低的血压值，要了解为了避免血压出现过低，引起供血不足的情况，很多人吃药以后2-3个小时左右，药物可能起到最大的疗效，这个时候血压出现最低值，吃药以后几个小时再测量一次。

有个别的人可能血压波动或者变化有自己的特点，比如有些是傍晚的时候血压特别高，或者是某个时段血压特别低，掌握了自己的规律，知道测量血压的时机，选择最高峰的时段和最低的时段进行血压测量，血压才最准确。