放屁是人体的一种正常的生理现象，肠道中的食物在细菌的分解作用下，产生气体，随着肠道运行，由肛门排出。放屁多、放屁臭、不放屁这属于异常的现象。如果进食过多的蛋白质食物，如各种肉类，过多的蛋白质食物在肠道内滞留，菌群分解蛋白质，产生具有臭味的胺类，所以会出现放屁臭的情况。建议可以减少蛋白质类食物的食用，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成定期排便的好习惯。如果放屁多，且臭味比较浓，建议尽早去医院检查，排除一下消化道系统的器质性疾病。
