怀孕期间出现肠胃不好，经常出现食欲不振或者恶心、呕吐、腹胀、腹泻的现象，应该从平时的饮食和生活习惯方面进行调理。注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品、烧烤食品、生冷的瓜果、冰镇的饮料，也不要吃辣椒、不要喝酒以及浓茶、咖啡，这一类对肠胃刺激性比较强，特别是在怀孕期间应该尽量注意清淡饮食，不要吃生冷的瓜果，在吃瓜果的时候应该适量的加温，可以用温水浸泡或者从冰箱里才拿出来的瓜果，恢复室温之后再少量的吃，不要一次性吃得太多。
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