宝宝睡觉磨牙是怎么回事

引起宝宝睡觉磨牙的原因很多，可能是肚子里有寄生虫，缺乏微量元素、胃肠道的疾病、口腔疾病、牙齿咬合不好、白天情绪激动或者紧张、玩耍过度疲劳、生活环境的改变等。

如果有蛔虫，夜间这些寄生虫活动比较频繁，刺激肠道蠕动，会导致孩子睡觉不安宁而出现磨牙的现象，表现的症状有恶心、呕吐、腹痛、睡眠时磨牙。需要去正规三甲医院检查大便常规，如果有蛔虫感染，可以用左旋咪唑治疗。

如果怀疑是缺乏微量元素可以去医院检查微量元素，如果确诊是缺锌，可以服用葡萄糖酸锌口服液。如果是缺钙，可以服用碳酸钙，同时多晒晒太阳，多吃虾皮，牛奶等。

另外平时注意宝宝饮食均衡，宝宝睡眠磨牙通常与消化不良有关，建议晚饭不要让宝宝吃的太饱，如果在临睡前食用的是不易消化的食物，睡眠时可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩，引起磨牙的情况。所以需要饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。

让宝宝保持良好的情绪，及时的释放负面情绪，也是很重要的。