尿道括约肌可以进行功能锻炼，通常锻炼方法是使用提肛动作，即在放松状态下收缩肛门并上提，连续做5-10个为一组，每日做5-10组，长期锻炼才可以达到改善括约肌、增强收缩、控尿的目的。但提肛肌功能锻炼只对括约肌关闭不全的患者有效，对于真性括约肌功能损伤或者存在压力性、充盈性尿失禁的患者，使用提肛功能锻炼不能达到控尿目的，因为这些患者有明确病因，要达到改善尿失禁的目的需要祛除病因。所以，提肛肌功能锻炼只是应用于各种手术后恢复尿道括约肌的功能锻炼，对于有明确因素导致的括约肌损伤或者括约肌功能不全者，建议首先治疗原发疾病，祛除原发疾病的诱因以后再进行括约肌功能锻炼。
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