地西泮片是安眠药，是最常用的安眠药，学名是地西泮，商品名叫安定。当偶尔睡不着觉的时候，吃地西泮可以安眠，但是如果经常吃地西泮的副作用，是经常会出现第二天头晕、头部不适的临床症状，所以人在睡眠不佳的时候，不主张吃地西泮，能不吃药则尽量不吃药。
可以采取锻炼身体或转移注意力的方法来安眠，尽量不要吃这一类的安眠药，防止副作用的发生。如果有真正的睡眠障碍，比如一周内有四天以上睡不好觉，建议就诊于精神专科，让专业的医生来给您处方之后，再决定是否用药。
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