湿疹康复期很长,且容易反复,患者不仅平时要积极配合治疗。
还要培养良好的生活习惯,根据湿疹患者的病理特点,总结了以下湿疹患者的日常生活禁忌:
1、洗澡水不要过热
不少患者为了减轻痒状,选择用热水烫洗,虽然这样能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性皮炎湿疹。洗澡时,需要注意,肥皂涂上皮肤后。冲洗干净,不能让皮肤残留洗液。洗完澡,用吸湿性能好的,大澡巾轻拍皮肤,吸干水分,而不是揉搓擦干皮肤。
2、避免过分抓挠皮肤
抓伤后,皮肤中流露出更多的组织胺,加重病情。临床上不少患者因为过度搔抓可导致许多皮肤颜色加深、变粗,影响了皮肤美观。
3、患者洗碗、洗衣服等家务活动要注意选择正确的洗涤剂
碱性洗涤用品容易导致皮肤更加干燥,使皲裂、瘙痒加深,皮炎湿疹患者应减少碱性洗涤剂的使用,可以选择一些中性的。
4、减少生活环境刺激
居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中,过敏体质者吸入后可能加重病情,都应该避免。
患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外,所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净,洗衣粉要使用非生物性的,柔顺剂也应慎重选用。
在饮食方面,患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些,但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃,半生不熟的吃了更容易过敏。
5、少熬夜、多锻炼
经常操劳熬夜会导致睡眠不足,容易使得体内肝火过旺,从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼,提高自身的身体素质,提高免疫力,对湿疹预防和治疗都有利。
6、保持乐观的心态
乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助,心理治疗也是治疗的良药。
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