落枕怎么办

落枕是每个人几乎都发生过的事情。因为颈椎的特点是灵活性特别大，跟腰椎正好相反，腰椎是稳定性特别大，而有灵活性大就容易受到伤害。颈椎也不例外，比如我们经常睡个觉，醒了以后发现脖子不舒服，往哪动都难受，这个就是落枕。落枕的原因是颈椎小关节受到刺激。颈椎前面是椎间盘，每一个椎间盘后面是两个小关节形成三点一面，但在一个不舒服的姿势下，比如深睡，一侧颈部肌肉受到不恰当的牵拉，持续的绷到那个状态，这时就对肌肉造成亚临床损伤。落枕后一般检查不出来，就是自己难受，叫临床下损伤，也叫落枕。落枕以后觉得难受，头往哪动都觉得不舒服，后仰、前屈、旋转，都觉得很难受。落枕以后如果比较轻的，24小时自己就好。如果24小时以上还有症状的，可以在颈椎的小关节，在机器引导下注射少量类固醇类的药物，就可以治好，当然这个适合比较严重落枕，轻度落枕24小时自然恢复，不需要过度干预。