老人家如果出现了咳嗽，饮食以好消化、富有营养的食物为主，比如可以吃蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等，既有营养，又很好消化的食物。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、肥肉等食物，要避免暴饮暴食。
可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，水果比如香蕉、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果，还有白菜、菠菜、小油菜、莴笋叶等等蔬菜。注意水果不能吃得太多，因为老人家的血糖可能大多数都偏高，如果血糖偏高，尤其要注意不能吃太多的水果，以免引起血糖升高，咳嗽不容易痊愈。老人家要注意咳嗽的时候，避免吃海鲜类发物，比如无鳞鱼、虾、螃蟹等等。
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