张仲景在《金匮要略》中说：见肝之病，知肝传脾，当先实其脾气……我在临床上治疗乙型肝炎，创清肝解毒活血汤里面就有党参，白术，茯苓等健脾药，治疗乙肝效果较好。治疗肝硬化腹水，重用白术80克，有较好升高白蛋白纠正蛋白倒置作用。
健脾可以利水消肿
中医健脾可以利水，因为脾主运化，包括运化水湿。如出现水肿，腹泻等，可以通过健脾利水消除症状，帮助恢复。代表方如五苓散(茯苓、白术、泽泻、猪苓、桂枝。)治水肿，参苓白术散治疗脾虚腹泻。
健脾可以益肺祛痰
中医认为：脾为生痰之源，肺为储痰之器。对于慢性支气管炎，肺气肿咳嗽痰多清稀者，可以用健脾温肺，祛痰止咳法。代表方如：六君子汤(党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、炙甘草。)，苓桂术甘汤等。
健脾可以益气长肌肉
中医认为：脾主运化，主四肢肌肉。脾主运化，能运化水谷。脾胃虚弱就会出现纳呆，不思饮食，四肢倦怠乏力，口淡无味，形体消瘦。治疗宜健脾益气。代表方如四君子汤加砂仁，扁豆，山药，大枣等。
上世纪八十年代有一车祸外伤病人在医院住院治疗，同事给他开活血化瘀中药桃红四物汤加乳香，没药等中药治疗后，病人出现纳呆，不思饮食，找我诊治。我察色按脉，病人因服用活血祛瘀药物，损伤牌胃，现在以脾虚胃纳不佳为主，用四君子汤加麦芽，山楂，陈皮，健脾开胃。病人服药后饮食恢复正常，病情好转出院。
此外，中医认为，健脾还可以益肾。因为脾后天之本，肾为先天之本，后天可以生先天。肾虚之人通过健脾开胃，增进营养，有助于改善肾精亏虚。另外，现代研究，健脾可以提高人体免疫功能，减少和预防感冒，以及帮助慢慢病恢复，减少复发。
