如果有正常性生活，又不想怀孕，最主要的是要做好避孕措施。第一种，目前避孕措施有很多，比较常见的有上环，在月经干净3-7天上环，上环以后就可以正常同房不会怀孕。第二种，吃避孕药，避孕药主要有达英-35、妈富隆，房事后的紧急避孕药，在房事后72小时之内吃，效果比较好叫毓婷。第三种，比较常见的用安全套，安全套避孕的好处是可以隔离传染性疾病，比如淋病、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病。综上所诉，不想怀孕就要采取好避孕措施。
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