褪黑素并不在具有失眠治疗适应症的药物里面，褪黑素其实是我们本身分泌的一种激素，对中枢神经有抑制作用。有些专家认为，褪黑素对改善睡眠是有一定作用的，因为其对神经中枢有抑制作用。但是褪黑素可能只对一部分失眠患者有效，因为失眠的原因很多。如果是因为心理因素或者应激情况造成的失眠，褪黑素是没有用的。另外，褪黑素的受体在体内非常容易疲劳。有很多人刚开始服用褪黑素的时候觉得效果很好，服用几天以后效果就会很差，甚至是没有作用了。每个人对褪黑素的敏感性也不一样，这就造成了其服用量也不能确定。还有的专家认为，褪黑素之所以对少数人有促眠作用，其实主要是安慰剂的性质，并不是因为药物本身的作用。所以，医院专业的医生一般是不会推荐病人使用褪黑素来治疗失眠的。
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