骨刺又命为骨质增生，通常是与骨骼、韧带退行性病变有一定的关系。
人体骨骼不断进行着新陈代谢，新生和老化是处于动态平衡状态。
一般进入中老年，老化速度是大于生长速度，通常出现骨质疏松，经常负重关节则容易长出骨刺。
足跟承受的压力最大，所以也是最容易发生骨刺。
膝、髋关节是负重的大关节，也是容易长骨刺的部分。
长期睡姿、坐姿不良，缺少运动，以及长期摄取含钙的食物少，常穿高跟鞋等，都是骨刺发生的病因。
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