安神助眠的中药有很多，常见的有酸枣仁、鹿茸、干姜、何首乌，以及灵芝等，都可以帮助安神助眠，主要是通过中药组成方剂或者是中成药对于身体进行调养，使中枢神经稳定、镇定，达到改善睡眠、治疗多梦的目的。比较常见的中成药是安神补脑液、朱砂安神丸、人参归脾丸、枣仁安神胶囊等，这些中成药通过不同的方式，可以对于患者出现的焦虑、抑郁等精神症状，以及神经出现的损伤进行有效的调治，对于改善睡眠有很大的帮助，最好在医生的指导下应用。
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