增强肺功能的锻炼方法，具体如下：
一、慢跑可以循序渐进，速度慢慢的上来，不要一开始就跑得很快反而耗气伤津，一定要量力而行才能够达到锻炼的目的。
二、游泳是非常有效的锻炼心肺功能的运动方式，但要注意如果对氯气过敏就不要游泳。一般游泳池都使用的是含氯的消毒剂，同时在游泳的时候还要注意保暖，尤其是冬天游泳的时候尤其要注意保暖。
三、唱歌可以有效的锻炼肺功能，提高肺活量。
四、还可以多做深呼吸，锻炼呼吸肌肉。
五、还有中医所用的八段锦、五禽戏等，也是锻炼肺功能非常好的办法。
上一篇：宫颈癌如何取出肿瘤
下一篇：后脑勺磕了一个大包怎么办
