喝酒后，后脑勺疼这是因为酒精，也就是乙醇，经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛，乙醛具有扩张头部血管的作用，所以会导致头疼。既然头疼，后脑勺疼和乙醛有关，要缓解这种症状，就要想办法把乙醛给尽快的排出体外，有下面方法可以选择：
第一、对症处理，可以吃止疼药，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等。
第二、多喝水，必要的时候可以加少量的利尿剂，目的是利尿，促进乙醛的尽快排出。
第三、可以喝浓糖水或者浓蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，排出体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法是不适合糖尿病病人的。
第四、可以喝浓茶水，茶叶中的茶多酚，能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用。
第五、可以吃水果或者喝鲜榨果汁，比如梨汁、西瓜汁、番茄汁等等，水果有解酒的作用。
我们建议不要酗酒，但是如果一定要喝的话，喝酒之前先喝酸奶或者牛奶，这个对胃黏膜是一种保护，可以延缓酒精的吸收，减少酒后出现头疼的情况。
