阴道松弛一般出现在女性生产过后或者是性交特别频繁的患者。
原因是阴道的阴道壁受损，影响阴道弹性纤维的弹性，或者是女性雌性激素分泌水平下降，私处内壁肌肉萎缩产引起的。
最直接快速的治疗方法是缩阴手术修复。
也可以采取运动法进行肌肉锻炼，一是在坐着的时候做提肛锻炼，吸气紧缩肛门10-15秒，然后呼气放松肛门，重复练习。
二是盆骨肌肉锻炼，仰卧将双腿抬起向上和上肢成90度，停留20秒，然后双腿与地面呈60度，再停留20秒，重复练习。
