轻微的神经衰弱不需要到医院进行治疗。
靠自己的日常调理就好。
白天可以进行适当的锻炼，做一些自己喜欢的运动，比如说慢走，饭后散步，登山，旅游等，每天锻炼有助于强健体魄，增强抵抗力，免疫力，有助于治疗神经衰弱。
在饮食上可以添加营养。
，补充维生素以促进神经的恢复。
建议在每天晚上都进行慢步的运动。
睡前泡一泡脚，有助于睡眠。
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