贫血指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征，贫血后由于大脑供血、供氧不足，病人就会出现头晕的症状。对于贫血以后头晕吃什么好，取决于引起贫血的具体病因，比如缺铁性贫血的患者就容易出现头晕的症状。对于缺铁性贫血患者，除了服用铁剂以外，还可以多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等等。而对于巨幼红细胞性贫血患者出现的头晕，可以多吃动物内脏、蛋黄、新鲜的肉类、蛋类等，还要多吃新鲜的水果、绿叶蔬菜等，对于巨幼红细胞性贫血有很好的改善作用。
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