长时间戴口罩耳朵痛，需要选择正规厂家出厂的一次性口罩或者外科口罩，正规厂家生产的口罩，口罩绳比较软，并不是特别硬，长期戴不会对皮肤造成损伤。
如果天气过于炎热或者皮肤过于敏感，出现了耳朵疼痛的情况，建议可以在耳廓处稍微涂一些红霉素软膏，可以保持耳朵的松紧绳和皮肤接触时有一个缓冲的作用，预防耳部皮肤发炎或者干燥、摩擦所引起的不适感。
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