腰椎穿刺之后没有什么特殊的护理要求，要求去枕平卧四个小时就可以。不枕枕头躺在床上，可以平卧休息，也可以侧卧，翻翻身、趴着都可以，只要是头部抬高就行。等四个小时之后，脑脊液分泌循环补充上来之后就可以。
因为腰穿要留取脑脊液送化验检查，在几毫升到十毫升左右。脑脊液一天当中在不断地循环当中，一天至少分泌500mL。如果是躺四个小时，脑脊液分泌补充上来了之后，再坐起来活动，人就不会出现头疼的情况。
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