睡觉睡多了出现头痛主要是由于睡眠时间过长导致浅睡眠的时间增加，患者在浅睡眠时脑部血管处于扩张状态，睡眠过程中脑血流速度减慢造成脑部供血减少，脑部缺血时间较长就会出现头痛的现象，建议患者不要睡眠时间过长。另外在睡觉之前可以多做一些头部的按摩，按摩半个小时可以使深睡眠时间延长，则不会出现醒后头痛的现象，患者平素要保证正常的作息时间。
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