防止小脑萎缩，主要从防止原发病，控制危险因素入手。
引起小脑萎缩的主要原因有长期吸烟、一氧化碳中毒、酒精中毒、小脑梗塞、小脑出血、高血压、脑动脉硬化等。
所以要戒烟、限酒，养成良好的生活习惯。
经常进行体育锻炼，每天进行有氧运动，如练瑜伽、打球、竞走、跑步等。
饮食益清淡，不要吃高脂、高钠、高胆固醇食物。
不能吃油炸食品，尤其像油条类含明矾的食物，多吃坚果、蔬菜和水果。
有高血压一定要控制好血压，可以经常服用银杏叶、拜阿司匹林、瑞舒伐他汀、甲钴胺等来预防小脑萎缩的发生。
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