放屁实际上是消化道排气的过程，正常情况下消化道会产生气体，随着胃肠道蠕动气体排出到体外就是放屁的过程。正常情况下都会放屁，因为这反映消化道的正常蠕动。如果最近放屁比较多，又有比较大的味道，可能会存在消化不良或者肠道菌群失调。如果放屁味道比较臭可能是益生菌减少，有害细菌的增加会产生更多像硫化氢、氨气类气体导致气比较多并且有味道。上述情况下建议少吃生冷、刺激的食物，可以适当补充肠道益生菌，像双歧杆菌、枯草杆菌等来帮助改善胃肠道的内环境，减少放屁比较臭的情况。
