抑郁症自测表是什么？

PHQ-9抑郁症筛查量表

在过去的两周里,你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。

有（0）

有几天（1）

一半以上（2）

几乎天天（3）

做什么事都没兴趣

意思感到心情低落

抑郁

希望入睡困难总是醒着，或睡得太多嗜睡，

常感到很疲倦，劲口味不好，或吃的太多自己对自己不满，

觉得自己是个失败者，或让家人G脸了，

无法集中精力,即便是读报纸或看电视时，

记忆力下降行动或说话缓慢到引起人们的注意，或刚好相反，

坐P不安，烦躁易怒易怒,到处走动有不如一死了之的念头，或想怎样伤害自己一下。

总分:

如果发现自己有如上症状,他们影响到你的家庭生活,工作,人际关系的程度是:

有困难___,有一些困难____,很多困难____,非常困难____

总分分类：

0-4没有抑郁症（注意自我保重）

5-9可能有轻微抑郁症(建议咨询心理医生或心理医学工作者)

10-14可能有中度抑郁症,(最好咨询心理医生或心理医学工作者)

15-19可能有中重度抑郁症,(建议咨询心理医生或精神科医生)

20-27可能有重度抑郁症(一定要看心理医生或精神科医生)