安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经周期规律的女性，排卵前安全期为月经干净到排卵期开始的前3天，排卵后安全期为排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的前一天。
正常情况下，女性月经周期分为月经期，排卵期和安全期。对于月经周期规律，即28天左右来1次月经的女性，其排卵日通常在下次月经来潮前的14天，而排卵日的前5天和后4天为排卵期。除外排卵期、月经期后，剩下时间为安全期。但安全期只是一个相对的日期，有时候如果是女性受到外界的因素刺激，如精神压力大、劳累、熬夜、营养等因素影响，可能会使卵巢发生提前排卵或者延后排卵的情况，因此在此期间同房也有可能会发生意外怀孕，只是几率较小。
建议女性即使在安全期同房，也要做好避孕措施，以免意外怀孕。
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