宝宝睡觉时建议选择关灯睡觉，开灯睡觉可能会对宝宝产生以下几个方面影响：
1、影响眼睛休息：开灯睡觉光线会对眼睛造成刺激作用，让眼睛处于工作状态，不能得到彻底休息，长此以往会影响眼部运动，以及眼部体力恢复异常，导致眼部疲劳，可能会发生视力下降、近视等情况；
2、出现性早熟：开灯睡觉可能会干扰体内激素水平的分泌，由于体内激素水平分泌具有昼夜变化规律，夜间激素分泌量明显下降，而当白天时激素分泌量增多，如果宝宝睡觉时长时间处于开灯状态，可能会影响体内激素水平分泌，导致体内激素水平偏高，甚至可能会导致宝宝出现性早熟的情况。
宝宝在睡觉时建议关灯，如果在关灯睡觉时宝宝害怕，睡眠不安稳，此时保留光线较暗的小夜灯即可。
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