来月经期间可以吃鸡蛋，只要对鸡蛋没有过敏可以吃，还可以吃其他富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆腐等。另外，在近期建议吃温热的食物为主，比如粥类，不建议或者尽量避免少食生冷的或者刺激性比较强的食物，以减少对胃肠道的刺激。除此之外，经期还应该多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。保持外阴的清洁，建议可以用流动水冲洗外阴，不建议盆浴，更不建议灌洗阴道。再者，经期严禁进行性生活。
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