膝关节痛如何综合治疗？

膝关节的骨关节炎是中老年常见病多发病，以膝关节疼痛、活动障碍为主要症状。一般来说会有上下梯困难，膝关节肿胀，下蹲困难，如果半月板损伤可能会有弹响或膝关节交锁。其病理机制主要是膝关节软骨面损伤，膝关节相关韧带损伤，髌骨面损伤，胫骨平台有骨质增生等。这一切一般起始于膝关节的扭伤挫伤、受凉等原因，在疾病的发展过程中，骨内压增加，膝关节周围血运变差，骨质出现增生。而治疗一般应以改善血液循环为起点，辅以补肾壮骨祛风祛湿。中药以独活寄生汤等内服。外用中药也有较好的改善血液循环的作用，一般采用大辛大热，散结活血之品外洗。中药内外共用，双管齐下，奏效迅速。外用中药可以局部熏洗湿敷，可以通过中药沐足改善血液循环。膝为筋之府，肝肾主之。腰部亦为治疗之部位，可以采用中药外敷或物理治疗配合应用。

不管怎么说，膝关节疼痛为一种筋骨同病的疾病，除了整体治疗外，局部的针灸刺血疗法也大有用武之地。一般来看，膝关节肌腱较多，膝关节在人体下半身，血运较差，甚至很多人有静脉回流不畅的问题如静脉曲张等。在膝关节上下局部刺络放血可以较快地改善血运状态。温针灸或电针疗法亦有这种功效。超激光治疗、磁热疗法等方法互相应用可提高疗效。

膝关节疼痛另外一明显的症状就是股四头肌萎缩，还需要配合锻炼下肢的肌肉。肌肉永远是用进废退。如果不锻炼，肌肉会很快萎缩。锻炼方法一般在平卧位采用屈髋屈膝收腹肌、屈伸舒筋踩单车、伸膝勾足半抬腿，步行以足尖上翘似正步、靠背下蹲强肌力等锻炼方法。日常如果疼痛较甚，还需要手杖扶持。

当老年来临，很多症状都是反复积累所致，治疗起来也非一朝一夕。想获得好的生活质量，一个是年轻时注意有问题早解决，一个是老年来不怕麻烦。坚持才能胜利。