很多时候的腹胀、消化功能不良，多与自己的饮食有很大关系。如果经常吃不好消化的食物，油炸、油腻的食物或者饮酒，长时间的消化功能不良以及劳累、压力、情绪等导致的神经功能失调，都会出现消化功能不良的情况。
出现这种情况应该注意以下几点：
1、注意清淡食物，膳食纤维的食物为主。
2、多注意户外活动，改善生活习惯，注意劳逸结合。
3、给予药物性的治疗。临床上常用的有枸橼酸莫沙必利胶囊1次2粒，1天3次，或者伊托必利片1次3粒，1天2-3次口服。抑制胃酸的药物比如雷贝拉唑胶囊1次2粒，1天1次。双歧杆菌酪酸活菌胶囊1次2粒，1天3次。如果症状不见缓解的，反复出现的，需要完善上消化道钡餐的检查，必要的时候完善胃镜的检查进一步明确诊断，根据检查结果对症治疗。
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